Kohlenhydrate machen dick. Durch Bauchtraining bekomme ich ein Sixpack. Durch Shakes werde ich schlank.
Das sind so einige Mythen, die nicht ganz unbekannt sind. Wir werden heute mal über Sportmythen sprechen. Welche davon stimmen den nun wirklich ?
Wenn euch diese Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine 5-Sterne-Bewertung.⭐️😊
Folge „Krank trainieren?“: https://youtu.be/DpeMZmaScQw?si=XCT_Ma0b4mGChqYb
