Freut euch auf eine Stunde pure Motivation.
Diesmal zu Gast: Fabrice Spieker, er ist Sporttherapeut und Coach und Teil von unserem ASICS Frontrunner-Team. Am liebsten läuft Fabrice die Berge hoch und runter und das am liebsten weit über die Marathondistanz hinaus. Denn Fabrice ist Ultrarunner.
- Was fasziniert Fabrice am Ultrarunning?
- Wie sieht das Ganze sowohl physisch als auch psychisch aus?
- Kommt Fabrice auch mal mental an seine Grenzen?
- Wie trainiert ein Ultraläufer?
- Wie sieht die Ernährung während einem Wettkampf aus?
- Warum nagen die 100km an Fabrice?
Diese und viele weitere spannende Themen besprechen wir in Folge #24.
Wir freuen uns auf euer Feedback!
Viel Spaß beim Hören!
Fabrice findet ihr auf Instagram unter: https://www.instagram.com/coach_fabrice/
