In Folge #37 geht es um Ballaststoffe. Wunderwaffe oder komplett überschätzt?
Ballaststoffe tragen ihren Namen zu Unrecht. Sie sind kein Ballast, sondern unverzichtbar für eine funktionierende Verdauung.
- Was sind Ballaststoffe und wo kommen sie vor?
- Wie wirken Ballaststoffe im Körper?
- Welche Vorteile enthalten Ballaststoffe?
- Welche Menge an Ballaststoffen ist empfehlenswert?
Diese und weitere Themen gibts jetzt in der neuen Podcastfolge.
Ich freue mich auf dein Feedback!
Viel Spaß beim Hören!
