EP41:雙子不坐(feat.知行瑜珈Kelly)零食與瑜珈,這一集,非常真誠、不隱瞞…,這樣才能更知道自己是誰,接納自己,知道自己要的是什麼、想要做什麼,讓自己變得更好…
瑜珈老師Kelly跟華華聊復古感零食,從到市場找兒時白脫糖、紅白條牛奶糖的過程,發現殘酷人性故事;但也有像維他露P汽水、津津蘆筍汁、青箭口香糖,這些溫暖堅持的典範…
聊到吃零食,50%是追求滿足感,但其實有50%是為了發洩及紓壓;
華華說,她一輩子的功課是修補人生對於自我外型及表現的樣貌不滿足的洞,
Kelly老師說,吃零食是為了追求快樂,瑜珈更是她要做到80歲的快樂人生目標,每個人有自己的特點,吸引同頻共振的人,並傳遞想傳遞的資訊,這樣的瑜珈人生就是最滿足的了。
這一集,非常真誠、不隱瞞…,這樣才能更知道自己是誰,接納自己,知道自己要的是什麼、想要做什麼,讓自己變得更好…