Description

Boostletter 79*💫 2024 touche à sa fin,... que ressens-tu ? un mélange d’excitation et d’appréhension ?

Certaines pensées du style “qu’ai-je accompli cette année? Ai-je avancé comme je le voulais ?” peuvent parfois générer du stress. pas de panique je suis là pour t'aider !

Les bilans sont souvent tachés de jugement, de culpabilité et d’autocritique. Je te propose tout à fait l’inverse.

Faire un bilan est un outil puissant pour aligner ton passé, ton présent et ton futur à tes besoins et limites actuels, pour plus d’épanouissement au quotidien. C'est un processus de réorganisation cognitive qui va diminuer ton stress et ton anxiété.

Prends de quoi noter et c'est parti !

🚀 Prête à relever le challenge du jour ?

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Prends soin de toi, puis prends soin des autres.

Love 🌿