足の筋トレはメンタルを鍛えるのに最適です。あなたは筋トレやってますか？筋トレには胸、肩、腕、背中、尻、腹など色々な部位の種目があります。ですが、足のトレーニングがずば抜けて辛いです。だから、筋トレでメンタルを鍛えようと思うなら、足のトレーニングをやってください。
エピソード内で紹介した動画
https://www.tiktok.com/@electronicnature/video/7186784174030834945
