Description

あなたがもし筋トレをするならば、筋トレ中に聴く曲はアップテンポなものだけにしてください。それは例えばEDMやDance Music、Workout系などのノリの良い曲のことです。なぜなら筋トレはメンタルが重要な活動だからです。なので、テンポが早くて高揚感があるような曲が必要になってきます。