今日は僕の仕事仲間の朝のルーティンを紹介します。彼は1日の始まりにノートに自分の頭の中身をすべて書きつけます。ノートに15分や30分程度、今考えていること、抱えている仕事、気になっていることなどを書くんです。これを彼はノート朝活と呼んでいます。