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あなたは1日に何リットルの水を飲みますか？意外とお水を飲まないという人も多いと思います。僕はちなみに1日に食事を含まずに、6リットルほど水分を摂ります。もちろんそれだけトイレの回数も多いです。でもそのせいもあってか、体の調子は良いし、肌もキレイだと色々な人から言われます。