最近、長く続く高熱や喉の風邪をよく耳にします。そんな時は症状が重くなる前のケアが大切！私たちが行ったセルフケア、家族ケアをご紹介します。ご自身の体質や体調を見ながら、自分に合ったセルフケアを探していけるといいですね◡̈
