Funktionelles Training ist in aller Munde.
In der heutigen Folgen wollen wir klären was funktionelles Training überhaupt ist, worin die Vorteile liegen und ob es sich überhaupt von normalem Training unterscheidet.
Fragen gerne per DM an @david.sports.physio oder @benny.sports.physio.
Viel Spaß beim hören!
Quellen:
B. N. Ide u. a., „Is There Any Non-functional Training? A Conceptual Review“, Front. Sports Act. Living, Bd. 3, S. 803366, Jan. 2022, doi: 10.3389/fspor.2021.803366.
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