¿Se te hace difícil desconectarte del trabajo o el ajetreo diario para descansar luego de un día de trabajo o estudios? Cybel y Génesis discuten la importancia de las rutinas de descanso, su impacto en la salud física y emocional y algunas estrategias para crear hábitos que promuevan tu descanso todos los días.
Recuerda suscribirte a Los Influencers By Buenas Cosas para que recibas una notificación cada vez que un nuevo episodio sea publicado. Síguenos en Facebook, Instagram y LinkedIn como @buenascosasllc.
Para más información, escríbenos a contact@buenascosas.info
