Nachdem wir in der letzten Folge geklärt haben, wie man sich Ziele sinnvoll setzen kann, sprechen wir in dieser Folge über den nächsten Schritt: Wie kann ich meine Ziele auch erreichen? Was tue ich, wenn mir die Motivation abhanden kommt? Wie kann ich Versuchungssituationen umgehen?
Im ersten Teil geht es unter anderem um folgende Fragen: Was kann ich gegen Prokrastination tun? Warum haben Leute, die Kekse essen, mehr Ausdauer als solche, die Radieschen essen? Warum sollte ich, um meine Ziele zu erreichen, auch mal den Rückwärtsgang einlegen?
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In diesem Podcast berichten wir lediglich aus unserem Erfahrungsschatz, der keine Ansprüche an Vollständigkeit und Richtigkeit erhebt. Was uns persönlich hilft, muss dir nicht helfen oder kann - im worst case - auch Probleme schaffen oder verstärken.
Wir bieten darüber hinaus keinerlei Beratung und/oder Psychotherapie. Solltest Du das Gefühl haben, nicht mehr so richtig mit dir und dem Leben zurechtzukommen, wende dich bitte an professionelle Dienstleister.
