Patrick Thiele ist leidenschaftlicher CrossFit Athlet & Mental Trainer für Top-Athleten. Er beschäftigt sich damit, wie man das Maximum aus sich, seinem Mindset und Körper holen kann. Wir reden heute darüber,
- wie man bei Zweifeln & Überforderung Klarheit findet
- warum er als Veganer auf einer Schweinezucht in Australien gearbeitet hat, was er daraus gelernt hat
- wie man seinen Schlaf optimieren & früher aufstehen kann
- wie sich Kälte positiv auf Körper & Gesundheit auswirkt
- wie viel Optimierung eigentlich "gut" ist
- wie wichtig ein "gesundes" Umfeld ist
- welche Rolle Meditation & Ruhe in unserem Leben spielen
- welche Morgen- & Erfolgsroutinen ihn durch den Tag begleiten
- welches Vorbild ihn maßgeblich geprägt hat
und vieles mehr. Herzlich willkommen am Podcast! :)
