Hoy en día, la cultura dieta ha llevado a la gente a sentirse esclava de las dietas.
Muchas veces, le otorgamos a la comida el poder de condicionar nuestro estado de ánimo llegando incluso a desarrollar una mala relación con la comida y con tu cuerpo.
Una dieta basada en el control te lleva al descontrol.
No te pierdas el episodio de hoy, en el que hablamos sobre la influencia de las dietas en nuestra relación con la comida y su falsa creencia de que funcionan.
¿Cuántas veces has estado a dieta? ¿Te han funcionado? ¿Qué no hiciste por el hecho de hacer dieta y cómo te sentías? Te animamos a que valores las ventajas y desventajas de hacer dieta. ¿Merece la pena?
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