1 x / Monat: Sharing & Caring Online-Supportgruppe für Frauen mit Errötungsthematik
Du errötest am Esstisch mit deiner Familie, beim Gespräch mit deinem Chef, beim Plaudern mit deiner Nachbarin oder auch ganz für dich alleine, wenn du telefonierst. Vielleicht stellst du dir die Frage "Warum passiert mir das?".
In dieser Podcastfolge kläre ich auf, was in den meisten Fällen hinter dem Erröten steht und was du tun kannst, um dies zu minimieren.
Viel Spaß bei dieser Folge!
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Höre auch gerne in die folgenden Folgen rein:
#77 | SOS-Meditation zur Beruhigung deines Nervensystems#68 | Erythrophobie-Triggersituation: die Supermarktkasse
#55 | “Jetzt bloß nicht rot werden!” - 3 Tipps für Erythrophobie Akutsituationen
#52 | Atem-Meditation: Piko-Piko Atmung zum Loslassen von Stress & Hektik | Spüre dich selbst
#46 | Meditation: Calm Down - Innere Anspannung lösen, entspannen, einfach SEIN
#27 | Erythrophobie Recap - Eure Fragen, mein aktuelles Befinden & Tipps für dich
#26 | 33 Affirmationen für mehr Selbstwertgefühl, Selbstannahme & Selbstvertrauen
#25 | Wie es dir egal wird was andere von dir denken // für alle MIT UND OHNE Erythrophobie
#15 | Erythrophobie - die Angst vor dem Erröten // Meine Geschichte und meine persönliche Botschaft an dich als Betroffene(r)
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Du kennst jemanden, dem diese Podcastfolge gefallen und helfen würde? Dann freue ich mich, wenn du sie weiterleitest :)
Wir hören uns nächsten Montag hier wieder.
Alles Liebe,
Kathrin
