Notas del programa
En compañía de Eduardo Medrano, músico (de rock), conversamos acerca de las mejoras que ha experimentado en sus actividades diarias a partir de la práctica del ejercicio físico estructurado.
(0:00) - Intro
(1:23) - Vínculo entre ser músico y mejorar físicamente
(9:42) - Importancia del ejercicio de fuerza estructurado
(16:37) - Fuerza funcional para un músico
(19:42) - Es indispensable el ejercicio físico programado?
(22:09) - Importancia de progresar ordenadamente y con propósito (en música y en ejercicio físico)
(34:30) - Motivación VS disciplina
(36:01) - Lecciones obtenidas a partir del ejercicio físico
(41:51) - Talento VS práctica / nature VS nurture
(45:31) - Mejorar capacidades para enfrentar las demandas
(50:05) - Mensaje final
Recursos del episodio
Dvrso, banda principal de Eduardo Medrano -https://www.instagram.com/dvrsorock/
Guthrie Govan -https://www.instagram.com/guthrie.govan/
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