Notas del programa
(0:00) Intro
(1:34) Estrés y homeostasis
(5:30) Estrés voluntario, estrés involuntario y adaptación
(10:25) Tipos de estrés: fisiológico, mental, emocional
(19:02) Estrés agudo y crónico
(20:46) Estrés emocional: lo invisible
(33:40) Ejemplo de relación interpersonal negativa
(39:06) Amigos y objetivos
(49:37) La soledad: vínculos afectivos
(1:03:26) Ideas finales
Recursos del episodio
Efectos del cortisol por estrés en individuos saludables - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6371989/#:~:text=In%20addition%2C%20it%20has%20been,%2C%20and%20myolysis%20%5B36%5D.
Soledad y mortalidad por todas las causas - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5754055/
Paracelso (1493-1541) - médico, alquimista y astrólogo suizo: “El veneno está en la dosis”.
Redes sociales
Twitter: @theanibalarauz
Instagram: @theanibalarauz
Youtube: @theanibalarauz
