En este episodio hablamos del alcohol y su impacto en la salud y en la actividad física.
(0:00) Intro
(1:21) Qué es alcohol, o qué es considerado bebida alcohólica?
(3:09) Contexto social: por qué bebemos alcohol, datos históricos del alcohol
(8:15) Cuánto alcohol es mucho alcohol?
(20:12) Cómo afecta el alcohol al cuerpo?
(33:19) Ejercicio físico y descanso
(39:12) Ideas finales
