Description

Angefangen mit einem Geburtstagsgeschenk von Laura an Lea, startete auch dieser Selbstversuch: Eine ordentliche Abendroutine mit der Shakti Mat. Laura ist ein alter Hase auf dem Gebiet. Sie macht solche verrückten Geschichten wie Child-Pose auf dem Nagelkissen. 🧘🏻‍♀️

Lea hingegen ist eine Beginnerin in der Anwendung der Shakti Mat und lässt sich erst ins Experiment, und dann ins Bett fallen. Etwas, das ihren Tiefschlaf verbessert, wäre nice. Wie die zwei sich zurechtgefunden haben auf der spitzen Matte mit den Nägeln und was das überhaupt bringen soll, erfahrt ihr hier in der Folge. Viel Spaß! 🤸🏻

Darum geht’s in der Episode:

• Shakti Mat Unboxing aus der Vergangenheit
• Woher die Nageltechnologie kommt und was hinter der Idee eines Nagelkissens steckt
• Welche Benefits uns die Shakti Matte bringt
• Was in deinen Körpersystemen passiert (hello Hormon-System und Co.), wenn du auf dem Nagelkissen liegst
• Welche Elemente zu unserer Abendroutine gehören

LINKS ZUR FOLGE

Einschlaf Playlist

CEOS OF TRYING

ceos of trying ist ein Selbsterfahrungs- & Wissens-Podcast mit Laura Daume und Lea-Martine Lotz. Die beiden Frauen haben das Ziel, den Anfängergeist zurück in ihren Alltag zu bringen. Wie? Mit Selbstexperimenten aus den Bereichen Gesundheit, Wellness und Unternehmertum berichten Lea und Laura alle zwei Wochen von ihren Erfahrungen, Erkenntnissen und Learnings, die sie in ihren neuen Selbsttests erlebt haben.

Nach jedem Austausch folgt eine Konferenzkeksfolge, in der sie die wichtigsten Learnings und Hacks zusammenfassen: Buchtipps, Insider und andere Empfehlungen werden außerdem geteilt. Ganz nach dem Motto Fly & Error berichten die Beiden ehrlich & ungeschönt, welche ihrer Selbstexperimente es am Ende in ihren Alltag geschafft haben. Mit jeder Folge wachsen sie gemeinsam mit ihrer Community mehr in die Rolle der ceos of trying.

ÜBER UNS

Laura Daume ist Gründerin der Agentur Brewing Brands in der sie als Marken- und Social-Media Expertin Start-ups und Unternehmen berät, ihre Identität zu finden und zu vermarkten.

Für Lea-Martine Lotz ist Happy & Healthy das neue Cool. Mit ihrem Health Balance Coaching für Privatpersonen und Food Consultancy für Großgastronomien, Hotellerien sowie Unternehmen, ist es ihre Vision, dass man zukünftig nie wieder zwischen Genuss und Gesundheit entscheiden muss.

EPISODE

#3 Selbstexperiment: Shakti Matte - Schmerz, Entspannung oder beides?