En este episodio te invito a reflexionar sobre vivir la vida en "modo piloto automático", es decir, sin prestar atención a lo que hacemos y sin ser conscientes de nuestras decisiones y acciones. ¿Te suena familiar? Hablo sobre los efectos negativos de vivir de esta manera y cómo podemos recuperar el control de nuestras vidas para vivir plenamente y en el presente. Descubrirás cómo comenzar este proceso de concientización y despertar emocional, para alcanzar mayores niveles de satisfacción personal y bienestar integral.
