En este episodio hablamos de una emoción que sentimos todos: la vergüenza. La vergüenza es una emoción social que surge cuando valoramos nuestros actos o palabras como inferiores y negativas. La vergüenza nos mueve a ocultar algún defecto, rasgo o acción que creemos que si revelamos provocaría el rechazo de los otros. Esta emoción nos hace caer en la autocrítica, la timidez, la inseguridad, el agobio, la ansiedad y el autojuicio de manera constante.
Hay que evaluar lo que hay detrás de nuestra vergüenza para poder reafirmar nuestra seguridad y nuestro valor, para Ser realmente quienes somos. No quienes nos han dicho de debemos ser....
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Nuestra segunda temporada se llama " Los Pecados capitales de la mente" y en ella hablaremos de distintas emociones "oscuras" o negativas de nuestra mente, por qué las sentimos y cómo combatirlas.
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