La introspección, cuando el silencio se vuelve parte de tu vida. Gabriel Rodríguez, un profesor de yoga y meditación, comparte su historia personal y su camino hacia convertirse en instructor de meditación y yoga. Gabriel relata cómo el silencio se convirtió en una parte fundamental de su vida y cómo la práctica de la introspección le ayudó a encontrar la paz y la claridad mental. A través de su experiencia, Gabriel descubre los beneficios de la meditación y el yoga, y cómo estos pueden ayudar a las personas a conectar con su ser interior y alcanzar un estado de bienestar holístico.
