In questo episodio del CNT Podcast, ci immergiamo nel ruolo cruciale del coach nel mondo del CrossFit e nel suo impatto sulla salute generale.
La conversazione si allarga al significato del fitness e all'epidemia delle malattie croniche, sottolineando come il CrossFit possa offrire soluzioni per migliorare la qualità della vita. Esploriamo i cinque principali "bucket" della morte, un concetto introdotto dal fondatore di CrossFit Greg Glassman, che include malattie croniche, microbiche, genetiche, cinetiche e tossicologiche.
Unisciti a noi per capire meglio perché il ruolo dell'allenatore è fondamentale non solo per raggiungere obiettivi di fitness ma anche per affrontare le sfide di salute quotidiane. Questo episodio offre una prospettiva approfondita sul perché, cosa e come del CrossFit e sulla sua rilevanza nella società odierna.
Host:
Giovanni Mogna
Luca Rabbia
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