Willkommen im neuen Jahr! Der perfekte Zeitpunkt für einen Neuanfang und gute Gewohnheiten zu etablieren. Deshalb möchte ich meine bewegte
Morgenroutine mit dir teilen. Eine Inspiration für dich, wie du mehr
Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst! Du kannst diese Folge im Bett
hören und dort gemütlich anfangen dich sanft zu bewegen und deinen Tag
achtsam zu beginnen. Denn wie du weißt: es darf leicht sein, es darf Spaß
machen!
ME TIME MANTRA
Melodie und Gesang: Flora Kader
Flora Kadar ist Musiktherapeutin, M.A. mit ungarischen Wurzeln. Sie tanzt,
singt und musiziert gerne mit anderen, aber auch mal allein. Dadurch findet
sie immer wieder zu sich und neue Bewegungen und Melodien entstehen, die mit anderen geteilt werden möchten.
YouTube
Falls du noch keine Erfahrung mit ESSENCE OF BELLYDANCE hast, habe ich dir ein kurzes YouTube Video aufgenommen. Dort zeige ich kurz alle 5
Basic-Bewegungen https://youtu.be/eKO0M90vTjE?si=ycppkwNGs5hELesH
Folge mir gerne auf Instagram @wiebketanzt_muenchen oder besuche meine
website www.wiebke-tanzt.de
ESSENCE OF BELLYDANCE online lernen
Gratis Videos von und mit Coco Berlin findest du hier
ESSENCE OF BELLYDANCE(tm) - Belly Dancing
Classes, Workshops, Teacher Training and Free Online Course.
(essencebellydance.com)
Haftungsausschluss
Bitte achte auf dich, wenn du mit ME TIME DANCE tanzt.
Entscheide selbst, ob und inwieweit du Übungsanleitungen und Anregungen aus
dem Podcast umsetzen kannst oder möchtest. Falls du bedenken oder
gesundheitliche Einschränkungen hast, hole dir vorher Rat bei deiner Ärztin
oder deinem Arzt.
Wir können keine Haftung übernehmen.
Ein Podcast ersetzt keine Tanzlehrerin.
