Adem in, adem uit…. Ademen is iets wat we allemaal doen, de hele dag door. Gelukkig maar, anders was je nu niet in staat om deze podcast te luisteren. Welke manier van ademhalen is handig, welke gezondheids voordelen heeft dat, welk effect heeft stress op de ademhaling en hoe kan je ademhaling helpen om beter te slapen? Sonja Kramer, leefstijlcoach bij GeSonder legt het je in deze aflevering allemaal uit! Veel luisterplezier! #leefstijl #leefstijlcoaching #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezond #gezondheid #gezondeleefstijl #gesonder_leefstijlcoaching #vrouwen #zelfregie #fit #fitworden #fitwordenfitblijven #live #zelfzorg #glucose #bloedsuiker #voorkomdiabetes #harderwijk #ermelo #nunspeet #hierden #gelderland #amersfoort #zwolle #gezondheidscoach #fitcoach #gezondleven #gezondleven #gezondlevensstijl #gezondeten #podcast #podcasters
