Moet je altijd sporten als je aan een gezondere leefstijl wil werken? Of is bewegen ook al prima? En wat is eigenlijk het verschil tussen sporten en bewegen?
Sonja Kramer en Casper van Dam gaan samen in gesprek om te onderzoeken hoe je kan bewegen en waarom je dat überhaupt
zou willen doen.
Heel veel luiterplezier!
#bewegen #sporten #sport #afvallen #gewichtsverlies #leefstijl #leefstijlcoach #podcast #podcaster #spotify #harderwijk #gelderland #nederland
