Mantelzorgers weten vaak niet dat ze mantelzorger zijn. Er komt veel op het bordje, geven alles wat ze hebben en zorgen vaak wat minder goed voor zichzelf . In deze aflevering bespreken Danja Visser (coach mantelzorg en respijt zorg in Capelle) en Sonja Kramer hoe mantelzorgers beter voor zichzelf kunnen zorgen en welke opties zij hebben om beter ondersteund te worden. Heel veel luisterplezier! Vragen? Mail naar sonja@gesonder.nl #leefstijl #leefstijlcoaching #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezond #gezondheid #gezondeleefstijl #gesonder_leefstijlcoaching #vrouwen #zelfregie #fit #fitworden #fitwordenfitblijven #gelderland #gezondheidscoach #mantelzorg #gezondleven #gezondleven #gezondlevensstijl #gezondeten
