Zet de knop om voor een gezonde leefstijl! Rond januari hoor je altijd de meest vreemde adviezen om een goede voornemen vol te kunnen houden. Maar een knop omzetten, terwijl wij mensen geen knop hebben lijkt mij onmogelijk. In deze aflevering krijg je van Sonja Kramer in 4 duidelijke stappen uitgelegd hoe jij een goede voornemen wél kan volhouden! Heel veel luisterplezier! #leefstijl #leefstijlcoaching #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezond #gezondheid #gezondeleefstijl #gesonder_leefstijlcoaching #vrouwen #zelfregie #fit #fitworden #fitwordenfitblijven #live #zelfzorg #glucose #bloedsuiker #voorkomdiabetes #harderwijk #ermelo #nunspeet #hierden #gelderland #amersfoort #zwolle #gezondheidscoach #fitcoach #gezondleven #gezondleven #gezondlevensstijl #gezondeten
