Hoe blijf je nog voor jezelf zorgen als het leven al een tijdje niet mee zit? Langdurig ziek zijn, niet meer (kunnen) werken, een sociaal netwerk wat steeds kleiner aan het worden is...
In dit interview bespreekt Sonja Kramer, leefstijlcoach bij GeSonder met José Maas hoe je met behulp van kleine stapjes weer voor jezelf kan gaan zorgen.
Heel veel luisterplezier!
#leefstijl #tweedespoor #ziekzijn #zelfzorg #hulpvragen #ziektewet #harderwijk #ermelo #amersfoort #utrecht #gelderland #almere #flevoland #gezondheid #gezond #leefstijlcoach
