Stress, iedereen ervaart stress weer op een andere manier. Kunnen we het wel op één manier aanpakken? Sonja Kramer, leefstijlcoach bij GeSonder gaat vandaag hier dieper op in. Wat kan JIJ doen om je stress te managen? Ze geeft een praktische oefening mee, die maar één minuut van je tijd kost. Prima in te passen als je kiest voor een gezondere leefstijl! Veel luisterplezier #leefstijl #leefstijlcoaching #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezond #gezondheid #gezondeleefstijl #gesonder_leefstijlcoaching #vrouwen #zelfregie #fit #fitworden #fitwordenfitblijven #live #zelfzorg #glucose #bloedsuiker #voorkomdiabetes #harderwijk #ermelo #nunspeet #hierden #gelderland #amersfoort #zwolle #gezondheidscoach #fitcoach #gezondleven #gezondleven #gezondlevensstijl #gezondeten #stress #stressmanagement
