Motivatie om een gezonde leefstijl vol te houden is soms lastig te vinden. Vaak lukt het ons voor een korte tijd om gezonder te eten of meer te bewegen, maar strand het al weer snel in bank hangen en chips eten met de afstandsbediening binnen bereik. Hoe zit dit nou en wat kunnen we daaraan doen? Sonja Kramer, leefstijlcoach gaat op onderzoek uit en kijkt vanuit ACT en Positieve Intelligentie naar deze vraag. Heel veel luisterplezier! #leefstijl #leefstijlcoaching #afvallen #afvallenzonderdieet #afvallenzonderhonger #gezondafvallen #gezond #gezondheid #gezondeleefstijl #gesonder_leefstijlcoaching #vrouwen #zelfregie #fit #fitworden #fitwordenfitblijven #live #zelfzorg #glucose #bloedsuiker #voorkomdiabetes #harderwijk #ermelo #nunspeet #hierden #gelderland #amersfoort #zwolle #gezondheidscoach #fitcoach #gezondleven #gezondleven #gezondlevensstijl #gezondeten
