Doe jij veel dingen tegelijk, continu bezig en voortdurend op zoek naar nog opwindende activiteiten? En ben je ook nog zelden ontspannen of tevreden met wat je op dit moment aan het doen bent?
Dan zou je wel eens de Rusteloze in je top 3 kunnen hebben van Saboteurs!
Veel mensen die het gevoel van FOMO (fear of missing out) zijn mensen die de Rusteloze goed kennen. Maar geen nood, gelukkig is er iets aan te doen ;-)
Samen met Saskia Paulissen nemen we uitgebreid de tijd om de rusteloze te onderzoeken, onze eigen ervaringen te delen (want zowel Saskia als ik kennen deze Saboteur maar al te goed!) en je te leren wat voor ons helpt om met deze Saboteur om te gaan.
Heel veel luisterplezier!
Met GeSonde groet,
Sonja Kramer
#leefstijl #gezondheid #podcast #mentalefitness #restless #mentalegezondheid #leefstijlcoaching
