Stel je wil iets veranderen, maar het lukt (nog) niet?
Ik denk dat dit voor heel veel mensen herkenbaar is.
Ook ik wil vaak genoeg iets veranderen, maar dat lukt niet altijd. Wat kan ik doen om het toch te behalen? Wat heb je er voorover en wat niet? Is het een realistisch doel en wie kan je vragen voor hulp?
In deze aflevering vertelt Jeroen Celie, wat zijn doel is voor dit jaar en hoe het hem lukt om vol te houden.
Met herkenbare voorbeelden, die je kunnen helpen om zelf weer een stap verder te komen.
Jeroen is naast vader, man en medeoprichter van Wavz, ook een frequent sporter. Dit jaar heeft hij zichzelf een nieuw doel gesteld: een jaar lang leven als een top-sporter en de Marathon lopen onder de 2:38u.
Een pittig doel, waardoor hij andere keuzes maakt dan voorheen op leefstijl gebied.
In deze aflevering bespreken wij hoe hem dit afgaat en wat hij doet en laat om dit te vol te houden.
Heel veel luisterplezier!
#leefstijl #podcast #jeroencelie #gesonder #gesonderleefstijlcoaching #sonjakramer #afvallen #doelenstellen #doelenbereiken #veranderen #gezondheid
