In der zehnten Folge von Body and Mind sprechen Britta und Anna über emotionale Echtzeit und was es bedeutet Emotionen in Verbindung mit Zeit zu setzen. Warum kennen unsere Gefühle keine Zeit? Warum trifft uns manchmal etwas immer noch wie am 1. Tag? Wie können wir mit unserem gesamten Erleben im Hier und Jetzt ankommen und mit unserer Lebensrealität verankern? Was bedeutet Präsenz in der emotionalen Echtzeit? Wie entsteht unser Zeitgefühl und wie steht es in Verbindung mit unseren Emotionen, Handlungen und Gedanken? Wann fühlen wir uns, als ob die Zeit rast oder im Gegensatz gar nicht vorbei geht, obwohl sie immer gleich bleibt. Was bedeutet es in unsere Emotionale Geschichte abzutauchen und die emotionale Echtzeit zu verlassen. Was sind deine Abtauchsituationen, die dich geprägt haben? Wie kannst du Dir dieser Momente bewusst werden? Was braucht es, um gut in der emotionalen Echtzeit zu sein. Was sagen Buddha und Gelong Thubten zu Themen rund um Zeit und Emotion. Zwei erlebende Alltagsschmankerl geben Dir Raum zum Spüren deiner emotionalen Echtzeit. Wir freuen uns auf eure Erfahrungen rund um diese Folge und wünschen Euch eine achtsame Zeit mit euren Emotionen!
