Alcohol drinken is de norm. Hoe wijk je daarvan af? Door te stoppen met drinken, te minderen met alcohol of in ieder geval bewust te kiezen wanneer je drinkt? En niet te drinken omdat het een gewoonte is, of omdat je bang bent wat anderen ervan vinden als je niet drinkt?
In deze aflevering nemen we je mee in onze relatie met alcohol, hoe we ooit begonnen met drinken, hoeveel we dronken en wat de huidige situatie is. Chantal is bijna gestopt met drinken, terwijl Suzanne het toch moeilijk vindt om te minderen... We delen waarom wij minder alcohol zijn gaan drinken en welke praktische tips we daarvoor hebben. Hoe zeg je 'nee' in een groep waar gedronken wordt? Hoe ga je om met rare opmerkingen? En wat drink je dan wel? Stoppen met alcohol kan ook zo!
Boekentips:
(Psst: via deze link krijg je 60 dagen GRATIS toegang tot alle luisterboeken op BookBeat)
Volg ons op Instagram:
Chantal: @chantal.schram
Suzanne: @vrijemeid
