Hoeveel tijd besteed jij echt op je telefoon? Hoeveel uur per dag zit jij op Instagram, Whatsapp of in je mailbox? Waarschijnlijk meer dan je denkt (en wilt)! Maar hoe kan het anders? Hoe lang kan - en wil - jij zonder je telefoon?In deze aflevering gaan wij met de billen bloot en delen wij hoeveel uur per dag wij op onze telefoon zitten, en hoeveel tijd daarvan wij aan Instagram spenderen. Dat valt vies tegen! Tijd om minder op onze telefoon te zitten dus... Welke manieren zijn er om minder op je telefoon te zitten? Werken het uitzetten van notificaties of het instellen van reminders? Hoe houden we ons aan onze zelfgemaakte afspraken? Wat motiveert ons? We bespreken drastische maatregelen als het verwijderen van apps, de telefoon op vliegtuigstand zetten of zelfs helemaal links laten liggen.
