Description

In Deutschland leben über 5,3 Millionen Menschen* mit einer depressiven Erkrankungen. Jede*r Betroffene hat Familienangehörige und Freund*innen, die auch von den Auswirkungen betroffen sind. Petra Petermann begleitet als Neuro-Coach® die Angehörigen dabei, einen selbstbestimmten Umgang mit dieser Situation zu finden. Ihr Ziel ist, wieder mehr Leichtigkeit und Freude in den Alltag ihrer Klient*innen zu bringen. In dieser Folge berichtet Petra darüber, wie das gelingt und welche eigenen Erfahrungen sie mit diesem Thema hat.   

Triggerwarnung: Am Ende der Folge geht es um das Thema Suizid. Diese Inhalte könnten einige Zuhörer*innen beunruhigend finden. Das Anhören dieser Folge ist auf eigener Verantwortung. Informationen und Ressourcen sind unter den unten angegebenen Links verfügbar.  

Shownotes:

• Internetseite von Petra Petermann
• Buch „Mit dem schwarzen Hund leben - Wie Angehörige und Freunde depressiven Menschen helfen können, ohne sich dabei selbst zu verlieren“ von Matthew und Ainsley Johnstone 
• Buch: „Morgen ist leider auch noch ein Tag: Irgendwie hatte ich von meiner Depression mehr erwartet“ von Tobi Katze 
• Internetseite: „Freunde fürs Leben“: Infos über Depression und Suizid, hilfreiche Buchtipps, Apps und Podcasts
• Internetseite „Hilfe für Angehörige": Bei Männer in einer Krise“: Begleitendes Manual zu dem Online-Programm für Angehörige in der Suizidprävention von Männern. Die meisten Inhalte sind m.E. auch für Frauen hilfreich. 
• Internetseite Mental Health First Aid: Erste-Hilfe-Kurs für Menschen mit mentalen Erkrankungen
• Deutsche Depressionshilfe: Rat für Angehörige 
• *Quelle für aktuelle Zahlen der an Depression Erkrankten: Jacobi et al 2016
• Ausbildung zum ⁠Neuro-Coach®⁠
• Lade dir kostenfrei die „Tanja Klein“App mit EMDR-Selbstcoaching auf dein Smartsphone

• Weiterbildung zum ⁠EMDR-basierten Neuro-Coaching⁠
• Mehr Informationen zur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Akademie für Neuro-Coaching®⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder zu meiner EMDR-Arbeit als ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Coach⁠⁠⁠⁠⁠⁠
• Links zu meinen Büchern*: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Erfolg durch Positionierung“⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Coach, your Marketing“⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Mama meditiert“⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und dem eBooK ⁠⁠⁠⁠⁠⁠„Let´s talk about Sex - Workbook für Coaches und Therapeut*innen“⁠⁠⁠⁠⁠⁠. 
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