Willkommen zu einer neuen Folge des Fitnessfachtalk! In dieser Episode widmet sich Daniel Schoon als Recovery Experte einem Thema, das oft unterschätzt wird: Regeneration.
Er wird darüber sprechen, was Regeneration bedeutet, warum sie so entscheidend ist, besonders im Sport und Fitnesstraining, und wie du nach den neuesten Erkenntnissen einfach regenerieren kannst. Lehne dich zurück und tauche ein in die Welt der Erholung und Regeneration.
