Quand tu es préoccupé, tu es occupé à penser à quelque chose qui n'est même pas encore arrivée.
Pré - occupé, n'est-ce pas ?
Il y a tant de scénari qui jouent dans ta tête tant de versions tant des possibles mais tu es ton seul interlocuteur à ce moment-là. Tu es seul avec tes pensées et avec tes scénari.
Il n'y a pas d'éponge de l'autre côté pour absorber, il n'y a pas de miroir pour voir à quoi ressemble ton scénario catastrophe.
Être pré - occupé, être occupé avant même que cela n'arrive.
Pourquoi restes-tu seul si tu as - et tu le sais - tant de personnes bienveillantes autour de toi qui peuvent t'aider, qui peuvent t'écouter, qui peuvent répondre ou pas.
Parce que le simple fait de le dire à haute voix te permet déjà d'entendre ce qui tourne dans ta tête, d'une autre façon. La vibration n'est pas la même .
A l'intérieur de ta tête, ça résonne.
À l'extérieur de ta tête, ça se dissipe.
Les vibrations tombent dans le loin et te permettent de laisser partir.
Donc, parler à quelqu'un où plusieurs personnes dissipe le brouhaha dans ta tête. Le simple fait de le dire à haute voix, même s'il n'y a personne, de laisser un message téléphonique te permet toi d'entendre les choses sous un autre angle.
Et permettent à ces pensées, à ces scénari de quitter l'espace confiné de ta tête pour aller vibrer ailleurs.
Et ça, c'est déjà très aidant pour ne plus être préoccupé.
