In dieser Folge von „Aufstehen und Durchstarten: Der mentale Stärke Podcast“ spreche ich, Patrick Konzett, über ein Thema, das uns alle betrifft: Wie bleiben wir mental stark, wenn das Leben uns herausfordert? Ich teile persönliche Geschichten und praktische Strategien, die mir geholfen haben, auch in den härtesten Zeiten standhaft zu bleiben. Von der Macht kleiner Schritte über die Bedeutung der Selbstfürsorge bis hin zu einem positiven Mindset – diese Folge ist vollgepackt mit wertvollen Einsichten und Aha-Momenten. Hört rein und entdeckt, wie ihr eure eigene mentale Stärke aufbauen und bewahren könnt. Wenn euch die Folge gefällt, hinterlasst eine Bewertung, teilt sie mit euren Freunden und folgt mir auf Instagram und Spotify, um keine zukünftigen Episoden zu verpassen. Bleibt stark, bleibt zuversichtlich und vor allem bleibt ihr selbst.
