Jakson nimi kertoo paljon eli tässä jaksossa puhutaan treenimääristä ja treenin kestosta. Mistä voi tietää, treenaako liikaa?
Studiossa Elli Kinnunen ja Ninja Korpelin.
Seuraa meitä somessa: http://www.instagram.com/perusasentopodcast
Liity myös chat-ryhmään: https://www.facebook.com/groups/1606220286213046
Alkumusiikki: JRRO-bändi
