Was ist eigentlich der Stoffwechsel und was hat er mit Essstörungen zu tun?
Diese Woche mit Caro, Claudia und einer fantastischen Daniela Kielkowski. Daniela ist Ärztin, Expertin für den menschlichen Stoffwechsel und seit neuestem Buchautorin. Sie erklärt uns, was der Stoffwechsel überhaupt ist, was es bedeutet, dass jeder Herzschlag bezahlt werden muss und warum man den Körper auch mit einer Firma vergleichen könnte. Und sie lüftet das Geheimnis, warum Kohlenhydrate sogar sehr toll für uns sind.
Wir bleiben erleuchtet zurück.
Mehr zu Danielas Buch findet ihr hier:
https://bjvv.de/Buch/9783954533084-Die-Stoffwechsel-Revolution-Abnehmen-mit-Kohlenhydraten
Mehr zu Daniela hier:
https://www.daniela-kielkowski.de/
Und hier der Link zum egoistischen Gehirn:
https://www.buecher.de/artikel/buch/das-egoistische-gehirn/34504837/
Für Gästevorschläge, Feedback und Liebesgrüße erreicht ihr uns, wie immer unter podcast@f-50.app, sowie auf Instagram.
Küsse aus der Hauptstadt.
Caro & Claudia
Ihr findet uns auf Instagram, unserer Webseite und bei TikTok. Werdet Mitglied unserer F-50 Online Community (kostenlos).
Fragst du dich, ob du eine Essstörung hast? Mach unseren kostenlosen Test, um herauszufinden, ob du möglicherweise betroffen bist. Der Test stellt keine endgültige Diagnose dar, sondern dient als Selbsttest, der dir lediglich Hinweise geben kann.
Brauchst du noch mehr Unterstützung? Brich aus dem Teufelskreis aus und hol dir deinen Alltag zurück mit unserem 12-wöchigen Mentorship Programm inklusive Online-Kurs. Gemeinsam durchlaufen wir jede Phase, jeder Schritt wird von deinem Buddy begleitet, der aus eigener Erfahrung weiß, wie wichtig Unterstützung ist. Du bist nicht allein. 💜
Wenn du oder eine dir nahestehende Person dringend Hilfe benötigt, wende dich bitte an folgende Anlaufstelle:
Telefonseelsorge oder per Telefon 0800 111 0 111