In dieser Folge sprechen wir über das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) und wie es deinen Zyklus, Hormonhaushalt und Fruchtbarkeit beeinflussen kann. Wir beleuchten die häufigsten Symptome, die Rolle von Insulinresistenz und männlichen Hormonen sowie die besten Strategien zur Unterstützung – von Ernährung und Bewegung bis zu Mikronährstoffen.
Diese Folge gibt dir wertvolle Tipps, wie du PCOS im Alltag positiv managen kannst und wie du dich mit einem ausgewogenen Lebensstil wieder besser in deinem Körper fühlen kannst.
Perfekt für alle, die mehr über PCOS erfahren wollen oder selbst betroffen sind.
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Tina: https:/www.instagram.com/natuerlich_feminin/ , www.natuerlich-feminin.de
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Stephi & Tina
