Hay muchos mitos sobre el ayuno que hacen que mentalmente creamos que no somos capaces de vivir sin comer unas horas, un día y ni mucho menos tres días. Veamos qué nos contamos para no desapegarnos de estos pensamientos limitantes que nos impiden tener una relación con la comida más consciente, respetuosa y liberadora.
Música de Wanderlust
Masterización Paolo Scarpa
