Como viver 100 anos com saúde e vitalidade!
Neste vídeo episódio, vamos revelar as melhores dicas e práticas para você alcançar uma vida longa e feliz.
Prepare-se para embarcar em uma jornada de conhecimento e transformação!
Com um bate-papo empolgante e envolvente com nossos convidados, a Psicóloga Magda Brito e o Nutricionista Oncológico Shasman Carneiro, vamos explorar os segredos da alimentação saudável, atividade física adequada, cuidados com a mente e muito mais. Afinal, a chave para uma vida longa está nas escolhas que fazemos diariamente.
Você está pronto para descobrir como viver uma vida plena, repleta de saúde e bem-estar?
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Mel Oliveira: @mell.oliveiras
Cris Sales: @crisales7
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