בפרק הזה דיברנו אני וגבריאל על למה אתה נפצע ואיך תוכל למנוע את זה בפעם הבאה שתחזור להתאמן (ובשאיפה - לא תפסיק).
00:00 פתיח והיכרות
02:40 איך לחזור להתאמן מבלי להיפצע?
12:00 איך לזהות כאב טוב וכאב לא טוב?
19:30 מיתוסים על פציעות ספורט
34:00 הקשר שבין מאמנים לפיזיותרפיסטים
38:00 סיכום
