Openen voor dat wat er is.
🔆
Een fijne meditatie waarin we eerst aandacht geven aan de houding van het zittende lichaam, om vervolgens te openen voor dat wat zich van moment tot moment aan ons ontvouwt. Ook maken we een vloeiende beweging naar een ankerpunt om te rusten. Vanuit dat ankerpunt kunnen we vervolgens weer openen voor dat wat er is.
🔆
#aandacht #mindfulness #mindfulleven #veerkracht #mediteren #compassie #stilte #ademruimte
🔆
Wil je iets vragen? Wil je me volgen? Dat kan! Ik ben bereikbaar op:
@Instagram: https://www.instagram.com/mindful_leven_met_edith/
@Linkedin: https://www.linkedin.com/in/edithtehennepe/
