Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Atarah Valentine
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group
00:00 intro
09:48 Atarah's system
16:28 how can we enjoy life while facing difficulties
21:55 self-awareness
25:56 how to develop self-compassion
33:50 silence is the key to growth
36:52 balancing gratitude with the desire for change
43:20 is managing our inner world something we just have to accept?
49:00 how does Atarah deals with personal challenges?
53:03 Atarah's tools recommendation
