Słuchasz Karolina Sobańska Podcast. W tym programie rozmawiamy o dobrym świadomym życiu, śledzimy trendy i dyskutujemy o tym co dla nas ważne.
Gościem odcinka jest Dominika Czajka / https://www.instagram.com/hormonalna_przestrzen/
Bądź na bieżąco :)
www.instagram.com/KarolinaSobanska
Współpraca: k.bulatewicz@pasnormal.group
00:00 intro
02:46 intensywne uprawianie sportu a zanik miesiączki
05:17 jak zadbać o hormony przy zaniku miesiączki
08:34 jak zadbać o hormony przy chronicznym stresie
13:37 proste zmiany
16:44 antykoncepcja hormonalna
22:24 inne oraz mniej inwazyjne metody antykoncepcji
33:19 odstawianie antykoncepcji i ciąża
37:23 owulacja=zdrowie
39:41 płodność: role kobiece i męskie
41:21 uniwersalne rady dla osób starających się o dzieci
45:36 tipy dla kobiet w wieku przedmenopauzalnym
48:46 post przerywany a treningi
50:07 czy z endrometriozy można się wyleczyć?
51:46 o infekcjach intymnych
57:49 podsumowanie
